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おすすめ HUAWEI BAND3 使用した感想

HUAWEI BAND 3を使った感想

睡眠ログと心拍数の計測目的で購入したHUAWEI BAND 3。

買って大正解でした!

睡眠不足を感じてはいたけれども、数値で示されると生活習慣を改善せざるを得なくなります。

HUAWEI BAND 3が示した私の睡眠データは睡眠が不足しているという結果。

人は平均6時間から10時間寝たほうが良いそうです。

今日は早めに就寝して良い生活習慣を身につけようという気になります。

友だちもこういったウエアラブル端末を3か月前から使い始めたところ、やはり睡眠をちゃんととろうという気になって、今はだいぶ改善されたとのことでした。

私も頑張りたいと思います^^